修息了近一盏茶的工夫，林宣一声令下，便有下人来给武士们每人一颗青色药丸，这是醒气通神壮骨的灵宝丹，所有武士服下药丸重新站起，以最快而稳健的速度回到原地，个个精神抖擞，血气旺盛。

“下面进行第二项，捉对厮杀！任何人，都务必要求在最短的时间里，将对手击倒。若你的对手实力高于你，一定要坚持十息以上。若低于你，一定要在三息之内解决。”林宣冷哼道：“做不到的，每人三鞭！加训负重深蹲半个时辰。”

一听到鞭字，所有人身上都起了冷汗，林宣的鞭法，实在是一种令人想要去死的酷刑。虽然手法不重，但是那股疼痛感却让人连同灵魂一起战栗。所有尝过他鞭法的人，连想一想都会有一种毛骨悚然的感觉。

林宣见众武士无不打起十二万分精神，心头不由得哼道：这还只是初级的摄心咒术，就已经把你们吓成这样，这可不行，以后一定要加大力度。←百度搜索→風雨小說網改用中级的？嗯，我这也是为你们好！林宣就这样说服了自己。

还不知道林宣的肚子里已经鼓捣出什么坏点子，众武士已经在一声令下之后，狠狠地杀入了战团之中。

平整的演武场，地面用玄铁浇筑而成，坚硬厚实。近百名武者此刻正站立在演武场之上，个个举着手中千斤巨石，深深地蹲下，然后快速站起。这些人有男有女，都是戚无双亲自挑选的炼体四重以上修为的武士，唯一的例外，就是只有炼体三重的小兰，被林宣要求纳入其中。

每个武者的头顶，都顶着一碗水，倘若有人不小心将水洒出，那么迎接他的就是对面那个少年随意的一鞭。

“啪！”粗如儿臂的长鞭，一击之下，便散了鞭稍。被抽打之人，浑身上下一阵撕心裂肺的疼，仿佛就连灵魂都要被抽散。但是没有人退缩，汗水如同小溪一般，滚滚而下，每个人的衣服都已经全部湿透，唯有咬牙坚持，断无第二条路可以走。

“七十五，七十六，七十七”林宣慢条斯理地数着，突然咦的一声，脚尖轻挑，抄起一根皮鞭随手挥出。

一声痛呼，一名大汉背后传出烙铁炙烤一般的疼痛，额上的血管如同蚯蚓根根鼓起，他的眼中现出一片赤红，道道白气从他的嘴里呼出，身形摇晃，头顶上的碗也开始颠簸起来，显然他已经坚持不下去了。

实力低微的，个个拼命，实力高超的，也想以最快的速度拿下对手，一时间场上鬼哭狼嚎，杀声震天，虽然只有不到百人，但却给人一种千军万马对垒的感觉。

“没完成任务的，过来吃鞭子，完成任务的，再一次两两分组，继续捉对厮杀。”林宣一声大喝。

早有医术高明的药老候在一旁为受伤的武士涂抹伤药，这些伤药全都是戚无双派人满世界花重金收购来的，药力强劲，疗伤效果极佳。不消片刻，伤员们便又龙精虎猛，加入了战团。

按照林宣的说法，只要练不死，就往死里练。

就在这时，林宣手中长鞭再出，又一下，抽中大汉的右腿，与此同时，口中轻吡道：“丹田外翻，三短一长，向中心震荡。”

那大汉原本倾倒的身体在右腿被抽之后，一股大力传来，刚好身体平衡，听到林宣的指点，立马依言照做，顿时原本干涸的丹田之中似乎又多了几分湿润，那是真气化形的前兆。大汉心头一喜，修炼得更为卖力。

“九十八，九十九，一百！停下！”林宣一声大喝。所有人都把头顶的巨石丢下，而且每个人的动作都是那么的小心翼翼，因为就算是在休息的时候，他们也不能把头顶的那碗水放下来。

对此，林宣专门有过解释，战场之上，每一息都暗藏着杀机，不管是站着坐着还是趴着，只有保持脖子以上部位的正直，才能保证在第一时间发现危机，一步先机，往往意味着活命。即便是你在躺下的时候，也要尽可能地把你的脖子垫得高一点，以此来获得最大的视野。所以所有的武者在听到一百的时候，都选择了靠坐在墙角石柱下，浑身放松，唯独脖子依旧挺着。

“挺直上身，所得的好处并非只是获得视野，更重要的，是能够立身中正，气息通达，尤其是在极度疲惫的时候，恢复效果会更好。此时千万不能躺倒，对练功有百害而无一利。”林宣不厌其烦地讲解着。